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丹参红枣茶 失眠

这个你要具体问清楚医师,丹参保心茶并不是茶,是一种药物类的茶,并不是每一个都可以喝的,像血压偏高的人、糖尿病人就不能喝的,这样会加重的,而你出现失眠这种症状,也是因为个人体质问题,这个一定要问清楚医师,注意

会上火的,上火容易导致心烦,慢慢就会失眠了。

酸枣仁是治失眠的,丹参是活血化瘀的。

睡眠问题,多半涉及最近的情绪和情感状态,涉及最近发生的生活事件。难以入睡,可能和焦虑、紧张情绪有关可以尝试表达和交流,从周围的人际关系中寻求情感支持和抚慰。回到家就能睡着,因为家中感觉安全和稳定。或许,是学人际和压力让你有些难...

没病或不对症 别吃 希望采纳

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不...

可以多吃一些有助于睡眠的食物,比如: 牛奶 牛奶不仅可以补充钙,还有助睡眠的功效,主要是因为牛奶中有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺。还有一种具有助睡眠的成分是肽类,其中的“类...

挺好喝 会上火

不能

可以

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